Tag Archives: menu zone
Tagliatelles de légumes au poulet et au tofu {recette zone} et menu zone
Lorsqu’on décide de changer d’alimentation, il faut innover au maximum si l’on ne veut pas tomber dans la routine et que l’on ne veut pas manger tous les jours la même chose. Cette recette entre dans le cadre d’une cuisine … Continuer la lecture →
Tartare de tomates aux rillettes de thon {recette zone}
Cela fait déjà 5 mois que je pratique le crossfit et que j’ai rééquilibré mon alimentation. Pour tout avouer, je ne me suis jamais sentie aussi bien physiquement et mentalement. Le weekend dernier par exemple, des amis m’ont fait une … Continuer la lecture →
Poulet aux spéculoos et menus zone S19
Comment réaliser de bons petits plats gourmands, qui impressionnent et qui changent du quotidien en moins de 15 minutes ? Et bien c’est ce que nous propose de réaliser Stéphane du blog « Recettes de cuisine » ce mois ci. Quand je … Continuer la lecture →
Menus Zone de la semaine {S14}
Déjà 14 semaines que j’ai commencé le crossfit. 14 semaines que je suis une diète pour améliorer mes performances ainsi que mon bien être personnel et corporel. Ces 14 semaines sont passées à la vitesse de la lumière. J’ai été … Continuer la lecture →
La personne qui se cache derrière Zekitchounette, c'est moi, Sabrina.
Je vous propose plein de belles recettes saines et gourmandes.
Il m'arrive aussi de discuter nutrition ou même sport de temps en temps.
Mini tortillas aux légumes | Zekitchoune... on Mini omelettes aux petits légumes {Ronde interblog}
Michael on Muffins aux framboises avec crumble
