Category Archives: Ze Zone / Paléo

Quelques idées pour un petit déjeuner et/ou goûter paléo {Partie 3}

La série des plats paléo touche bientôt à sa fin. Les recettes que je vais vous présenter aujourd’hui sont d’une simplicité exemplaire. Il vous faudra juste un mixeur pour pouvoir les réaliser. Vous pourrez les consommer à la suite d’une … Continuer la lecture

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Poulet croustillant façon Jamie Oliver {Recette paléo}

C’est en feuilletant le livre « 30 minutes chrono » de Jamie Oliver (qu’un de mes amis m’a gentiment prêté quelques jours) que j’ai trouvé cette recette de poulet croustillant paléo. A vrai dire, quand tout le monde parlait de ce livre … Continuer la lecture

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Quelques idées pour un goûter paléo {Partie 2}

Le régime paléo, c’est bien, mais pour trouver de l’inspiration, il faut parfois s’accrocher.. Je trouve beaucoup de recettes sucrées à base de fruits frais, de miel ou de sirop d’érable mais pas encore de recettes salées. J’y travaille. Manger … Continuer la lecture

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Muffins aux épinards {Recette paléo}

Pendant longtemps j’ai cherché des recettes salées paléo et gourmandes. Malheureusement pour moi, cela tourne souvent autour de la pôelée de légumes et de l’entrecôte 🙁 On trouve aussi beaucoup de desserts paléo. Les personnes suivant le régime paléo ne … Continuer la lecture

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Quelques idées pour un petit déjeuner paléo {Partie 1}

Il y a quelque temps, j’ai reçu un mail d’un de mes lecteurs qui me demandait ce que l’on pouvait manger au petit déjeuner avec une alimentation paléo. J’ai envie de répondre tout : sucré ou salé, sauf des aliments … Continuer la lecture

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