Quiche aux poireaux

Bien que mon réfrigérateur soit rempli de fruits et de légumes en tout genre, je ne trouve pas l’occasion de faire de belles photos de mes plats paléo..

Nous mangeons pas mal de soupes au chou en ce moment pour nous réchauffer et faire quelques économies..

Entre les soupes au chou, il m’arrive aussi de vouloir autre chose et de faire des petites quiches. Bien que la majorité du temps je les fais sans pâte (donc sans farine), j’en réalise aussi à base de farine. On ne peut pas changer des habitudes et des envies comme ça..

Cette semaine, je vous propose donc une quiche aux poireaux. C’est un type de quiche que j’aime bien faire aussi avec des tomates. C’est pour cela que j’ai mélangé les deux aliments 🙂

Une pointe de moutarde vient relever le tout pour former un délicieux repas (ou entrée si vous êtes gourmand).

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Chips, sauté d’agneau et soupe : les recettes de la semaine (S40/2013)

Les vacances sont terminées donc, je reprends les bonnes habitudes et un rythme de publication régulier.. (Du moins, je vais essayer !)

Cette semaine, je vous propose quelques recettes simples, rapides et pour la plupart équilibrées.

Chips au four

chips au four

Recette réalisée par le blog « Cook and roll »

Faire des chips sans friture, c’est possible.. La preuve ! Il va de soi que n’importe quel légume peut être cuisiné de cette façon. Je pense surtout aux amateurs de paléo qui trouveront très appétissantes les chips de patates douces par exemple 😉
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Quatre quart aux framboises

Me voilà de retour de mes vacances..

J’aurais bien aimé qu’elles se prolongent un peu plus (je pense que c’est votre cas aussi quand vous êtes en vacances). Nous avons eu du soleil et de la chaleur et avons passé un superbe moment.

Ce moment, j’aimerais le partager avec vous. Comme les photos sont nombreuses et qu’elles nécessitent d’être légèrement traitées et triées, je ne peux publier mon article immédiatement.

Aussi, je vous propose une recette très très riche, mais délicieuse : le quatre quart. Promis, celui ci n’a pas le même goût que celui vendu en supermarché 😉

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Curry, wraps et plats en sauce : recettes de la semaine (S39/2013)

Quand je fais mon petit tour des blogs culinaires pour trouver de nouvelles recettes et de nouvelles saveurs, je m’aperçois que de nombreux blogs réalisent des recettes paléo sans le savoir.

J’aime faire ce tour et découvrir de plus en plus de recettes saines et gourmandes. Cela prouve que les mentalités changent de plus en plus. La mode n’est plus aux bons et gros gâteaux bien sucrés et c’est tant mieux !

Poulet au lait de coco {Recette paléo}

poulet lait coco paléo

Recette réalisée par le blog « Dorian cuisine »

Le weekend en famille, pour changer du traditionnel boeuf bourguignon ou la blanquette de veau, ce plat au poulet et à la noix de coco pourra faire l’affaire ! C’est coloré, c’est frais et c’est composé de légumes uniquement. Un bon compromis entre plaisir et santé 🙂
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Manger sain coûte-t-il plus cher ?

J’ai souvent entendu les gens dire que manger sain coûtait plus cher.

Ces personnes là font partie de ceux qui n’ont jamais pensé changer d’alimentation.. Et pour cause, manger sain est pour eux signe de privation !
Cette affirmation est aussi un moyen de se trouver des excuses et de justifier leurs mauvais choix alimentaires..

Si vous faites partie de ces personnes, je suis par avance désolée. Ce qui va suivre va peut être vous faire changer d’avis sur la question..

Pourquoi manger sain ne coûte pas plus cher ?

Femme et fruits

Photo de stockimages du site freedigitalphotos.net

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