Sur cette page, vous allez trouver un index des recettes. Elles sont classées par ordre alphabétique pour plus de clarté 🙂
Cette liste sera mise à jour tous les mois afin que vous puissiez vous y retrouver et que vous n’ayez pas à chercher pendant des heures !
Je les ai classé suivant leur type, à savoir :
- Les entrées ou vous trouverez entre autre des tartelettes, des salades ainsi que des petites bouchées apéritives.
- Les plats complets sont divisés en quatre. Ceux que l’on cuisine sans regarder les valeurs énergétiques des ingrédients, les « The Zone » : ceux pour lesquels j’ai calculé le nombre de blocs et qui sont donc équilibrés, les « Primals » et les « Paléo ». Les plats complets primals sont sans gluten mais sont composés aussi de produits laitiers. Les plats complets paléo sont par définition aussi sans gluten et sans lactose ! Si vous ne savez pas de quoi je parle, vous pouvez vous reporter à la page Prézentation rubrique Les recettes.
- Les végétariennes : Ce sont des recettes salées totalement exempts de viande. Elles ne sont pas forcément the zone.
- Les viandes : J’ai classé ici les recettes de viandes avec sauce ou non.
- Les accompagnements : Dans cette catégorie, vous trouverez tout ce qui peut accompagner une viande. Vous pouvez aussi les utiliser pour des recettes végétariennes, ils conviendront aussi 🙂
- Les desserts : Je pense que vous avez compris ce qu’il y a dedans 😉 Je les ai classé cependant en 3 catégories : chocolat, classique et fruits, légumes.
- Les cadeaux gourmands : Parce que faire des cadeaux à ses amis en dehors des fêtes fait toujours plaisir..
A réaliser de temps en temps pour le plaisir
Ze plats complets The Zone
Ze plats complets Primals {Sans gluten, Avec lactose}
Ze plats complets Paléo {Sans gluten, Sans lactose}
A réaliser de temps en temps pour le plaisir
Ze Viande The zone
Ze viandes primales
Ze viande Paléo
A réaliser de temps en temps pour le plaisir
Les Z’accompagnements The zone
Les Z’accompagnements Primals
Les Z’accompagnements Paléo
Z’au chocolat
Ze Classiques
Z’aux fruits et légumes
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La personne qui se cache derrière Zekitchounette, c’est moi, Sabrina.
Je vous propose plein de belles recettes saines et gourmandes.
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Par Chantal 4 avril 2012 - 21 h 27 min
Un blog bien sympa. pour nous aussi les légumes ont une grande importance, c’est toujours intéressant de découvrir de nouvelles recettes.
Chantal
http://www.macuisineetvous.com
Par Zekitchounette prend un nouveau virage | Zekitchounette 24 octobre 2012 - 9 h 02 min
[…] Ze Recettes […]
Par Manger sans gluten et comme les autres, c'est possible ! | Zekitchounette 27 février 2013 - 13 h 26 min
[…] Ze Recettes […]
Par Andréa Taquet 26 mai 2013 - 15 h 35 min
salut,
pourrais-tu faire un article sur les graines ou autres « trucs » qu’on pourrait rajouter pour rajouter de la saveur, ou nutriments comme les graines de sésame ou autre et dans quels plats ou avec quel aliment !
Merci bcp
Par Sabrina de Zekitchounette 27 mai 2013 - 14 h 51 min
Je vais voir ce que je peux faire. Ça peut être intéressant en effet 😉
Merci à toi d’avoir proposé ce sujet !
Par Curry de poulet et au chou fleur | Zekitchounette 8 juin 2013 - 23 h 02 min
[…] Ze Recettes […]
Par Petites vacances à Malte | Zekitchounette 29 septembre 2013 - 8 h 00 min
[…] Ze Recettes […]
Par omothermix 3 août 2024 - 15 h 51 min
Très belle liste de recette. Merci et à bientôt. L’admin de https://www.omothermix.com
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