Category Archives: Ze bien être

Qu’est ce que la restriction cognitive ?

Posté le 11 janvier 2012 par Sabrina de Zekitchounette

La restriction cognitive est le fait de contrôler mentalement ses apports alimentaires dans le but de maîtriser son poids pour en perdre ou pour ne pas en prendre.

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Les sucres : Bons ou mauvais, attention !

Posté le 9 novembre 2011 par Sabrina de Zekitchounette

Lors de mon article intitulé « Le sucre tue, et alors » , je dénonçais le fait que l’on nous gave de sucres en toute impunité. Ce que je n’ai pas précisé, c’est qu’il ne faut pas éliminer la totalité de nos … Continuer la lecture →

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Le sucre tue, et alors ?

Posté le 26 octobre 2011 par Sabrina de Zekitchounette

Les maladies liées à ce produit commercial : le sucre, sont nombreuses. Et nous connaissons tous l’obésité qui depuis quelques années est devenue un problème de santé publique. Depuis notre enfance, les industriels de l’agroalimentaire n’ont de cesse de nous … Continuer la lecture →

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7 habitudes à avoir pour éviter de grignoter

Posté le 5 juillet 2011 par Sabrina de Zekitchounette

Le grignotage c’est mal ! Vous avez certainement entendu à plusieurs reprises ce refrain qui tourne parfois en boucle. Et ce n’est pas un hasard. Le grignotage tue. Bon d’accord, c’est peut-être un peu exagéré, mais pas totalement faux. Grignoter … Continuer la lecture →

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