Tag Archives: nutrition

Mangez vous suffisamment ?

Quand on décide de changer d’alimentation, il arrive que nous fassions quelques petites bêtises : manger trop, ne pas manger les bons aliments, manger beaucoup moins, etc.. J’aimerais vous poser une petite question. Pensez vous que vous mangez suffisamment pour … Continuer la lecture

Catégorie : Ze bien être | Tag : , , | 3 Commentaires

Changer ses habitudes alimentaires pour vaincre le cancer, possible ?

Nous sommes de plus en plus nombreux à nous poser tout un tas de questions existentielles sur notre alimentation. Quel genre d’aliments devons nous privilégier ? Que faut-il éviter ? Quelles quantités dois-je manger pour être au meilleur de ma … Continuer la lecture

Catégorie : Z'astuces & conseils, Ze nutrition | Tag : , , | 1 Commentaire

Régimes alimentaires : le point sur ce qui existe

Autour de moi, je m’aperçois qu’un grand nombre de personnes se pose des questions sur son alimentation. Faut-il manger plus de fruits et de légumes? Faut-il tirer un trait sur la viande et/ou les produits laitiers ? Faut-il s’abstenir de … Continuer la lecture

Catégorie : Ze nutrition | Tag : , , , , , , | 4 Commentaires

Comment gérer un mois de ramadan en plein été ?

L’année dernière, nous avions fait le choix, avec mon mari, de manger plus léger et de continuer à faire des séances de CrossFit. Nous avions passé un très bon mois de ramadan, beaucoup moins fatiguant que les années précédentes. Nous … Continuer la lecture

Catégorie : Ze nutrition | Tag : , , , , | 11 Commentaires

Faire un régime : un vrai cauchemar

Quand je regarde certaines émissions de télévision, je me dis que nous avons beaucoup de travail à faire en matière d’information sur la nutrition.. De manière générale, je trouve que l’on ne lit pas assez et que l’on ne se … Continuer la lecture

Catégorie : Ze bien être, Ze nutrition | Tag : , , , , | 13 Commentaires