Tag Archives: sport

Challenge abdo et programme anti-cellulite

Il y a deux mois, j’ai découvert et suivi le challenge squat. Vous avez peut être tenté l’aventure en même temps que moi et vous en remercie 🙂 D’ailleurs, si vous l’avez fait en entier (ou pas) et que vous … Continuer la lecture

Catégorie : Ze bien être, Ze Sport | Tag : , , , , , | 7 Commentaires

Patience et persévérance..

Qu’il s’agisse du dernier appareil dernier cri, de muscles saillants ou d’une perte de poids, l’être humain a évolué de sorte à vouloir obtenir les meilleurs résultats le plus rapidement possible. Est ce une bonne choses ? Pourquoi voulons nous … Continuer la lecture

Catégorie : Z'astuces & conseils, Ze bien être | Tag : , , , , | 11 Commentaires

L’équipe Play-fitness dévoilée..

L’année dernière, je participais à la première compétition de CrossFit en France. J’étais fière de mettre présentée avec seulement 3 mois de pratique CrossFit. A la fin de la demi finale, en attendant le train, j’ai trouvé Hélène et Julie. … Continuer la lecture

Catégorie : Blogs z'et sites | Tag : , , , | 6 Commentaires

Le sport et l’alimentation pendant le ramadan

A quelques jours de la fin du ramadan, j’aimerais clarifier quelques points quant à la pratique du sport et la prise de certains aliments pendant cette période. Dans cet article, je vais aller à l’encontre de grands principes. A savoir … Continuer la lecture

Catégorie : Ze bien être, Ze Sport | Tag : , , , , | 1 Commentaire