Author Archives: Sabrina de Zekitchounette

Poulet et poêlée de légumes {The Zone}

Maintenant que je vous ai bien présenté le régime Paléo, je vais pouvoir vous faire découvrir des recettes simples, rapides et savoureuses. Avec des ingrédients que beaucoup de personnes négligent comme les fruits et les légumes, il est pourtant possible … Continuer la lecture

Catégorie : Ze Zone / Paléo | Tag : , , , | 4 Commentaires

Potiron confit

Nous entamons le premier numéro de cette saga potiron. Cette recette va vous surprendre si vous n’avez jamais cuisiné le potiron autrement qu’en soupe. Pour nous, cela a été une très bonne surprise et une belle découverte à refaire à … Continuer la lecture

Catégorie : Ze Rapides, Ze Végétariennes | Tag : , | 7 Commentaires

Paléo et crossfit : Bilan Semaine 1

Cette semaine a été riche en courbatures. Nous avons commencé les entraînements. Pour le moment, nous en sommes encore aux « fondations », c’est à dire que nous apprenons les gestes et les postures pour que lors des entraînements, nous ne nous … Continuer la lecture

Catégorie : Ze Sport, Ze Zone / Paléo | Tag : , , | 2 Commentaires

Crossfit : mes motivations

Dimanche 26 janvier, je vous donnais une vidéo sur le crossfit ici : Premier entraînement crossfit. J’ai été un peu rapide. Je n’ai rien expliqué, ni le pourquoi, ni le comment. Laissez moi réparer ce petit oubli… Mes motivations : … Continuer la lecture

Catégorie : Ze Sport | Tag : , | 6 Commentaires

Chocolat et épinards : recettes de la semaine (S5/2012)

Mon ventre me réclame du sucre ! Mes préférences de la semaine sont portées vers le chocolat… Bizarre… Ce qui est encore plus bizarre, c’est que mon cerveau s’est arrêté sur des recettes à base d’épinards, un légume que je … Continuer la lecture

Catégorie : Chez les Z'autres | Tag : , , | 2 Commentaires