Category Archives: Ze Zone / Paléo

Lasagnes d’aubergines {Recette paléo}

Vous avez peut être remarqué que depuis quelque temps, le blog était un peu moins vivant.. Tout d’abord, je tenais à m’en excuser. Je viens de trouver un emploi et on va dire que les premières semaines sont assez fatiguantes. … Continuer la lecture

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Jeûne intermittent, Paléo, The zone et sport : le point sur une association gagnante

Voilà maintenant 2 ans que j’ai découvert un protocole alimentaire : The zone ou le régime du juste milieu. Depuis cette date, je n’ai cessé d’être à l’écoute des nouvelles tendances. J’en ai testé certaines et en ai retenu 3 … Continuer la lecture

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Courge spaghettis en bolognaise {Recette paléo}

La courge spaghettis c’est toute une histoire. L’année dernière je découvrais pour la première fois ce légume dans les rayons de mon supermarché. Pourtant, je ne mettais pas risquée à le cuisiner. La semaine dernière, j’ai trouvé de petites courges … Continuer la lecture

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Lasagnes de chou au saumon {Recette The Zone}

Cela faisait longtemps que je n’avais pas mis en ligne une recette équilibrée. Et bien voilà qui est fait. Ces lasagnes de chou frisé contiennent tout ce que le corps réclame au quotidien, à savoir, sa ration de glucides, lipides … Continuer la lecture

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Lait d’amandes maison

Si vous êtes intolérant au lactose ou si vous souhaitez tout simplement varier les plaisirs, le lait d’amandes peut vous aider. C’est par curiosité que j’ai été amenée à faire mon propre lait d’amandes. Les grandes surfaces en proposent, bien … Continuer la lecture

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