Category Archives: Ze Sport

Pourquoi est-il essentiel d’avoir un bon coach en CrossFit ?

Le CrossFit est un sport qui peut facilement devenir dangereux lorsqu’on est mal ou pas encadré. En effet, en CrossFit, vous êtes amené à soulever des poids parfois plus lourds que vous. Il peut arriver aussi que vous souleviez du … Continuer la lecture

Catégorie : Z'astuces & conseils, Ze Sport | Tag : , , | Commentaires fermés sur Pourquoi est-il essentiel d’avoir un bon coach en CrossFit ?

CrossFit : motivation

Cela fait plus d’un an maintenant que j’ai découvert le CrossFit. Ce sport vraiment complet qui vous permet d’aller au bout de vous même ! En CrossFit, nous avons souvent quelques expressions qui méritent d’être connues de tous. Elles peuvent … Continuer la lecture

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Un challenge sportif et quelques douceurs

Le mois dernier, vous avez vu passer un bon nombre de recettes colorées. Le défi arc-en-ciel m’a prouvé que je pouvais réaliser mes propres recettes 🙂 J’ai tellement été absorbée par ce défi que j’ai oublié de vous parler de … Continuer la lecture

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Les questions courantes que les femmes se posent lorsqu’elles doivent porter de lourdes charges

Cette semaine, je vais encore vous embêter un peu. Je vais de nouveau parler de sport. Et oui, trop de femmes se posent la question sur la charge de travail idéale.. J’avais déjà introduit le sujet avec cet article : … Continuer la lecture

Catégorie : Ze Sport | Tag : , , , | 2 Commentaires

Pourquoi les femmes devraient porter de lourdes charges ?

Pour changer un peu des recettes et de la nutrition, je vais parler sport.. Ça fait longtemps que je n’ai pas abordé le sujet et il y a une chose qui me tient particulièrement à cœur. J’aimerais vous faire comprendre … Continuer la lecture

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