Category Archives: Ze Zone / Paléo
Dîner soda ou dîner poireaux ? Petit comparatif pour le régime zone
Vous souhaitez prendre un verre de coca cola ? Savez vous que d’un point de vue nutritionnel, c’est le pire des aliments que l’on peut avoir ? En effet, un verre de 250mL contient 32g de glucides. Soit pour un … Continuer la lecture
Galettes de brocoli au parmesan {Recette zone}
Qui a dit qu’il n’était pas possible de réaliser des recettes délicieuses lorsqu’on faisait un régime ou que l’on rééquilibrait son alimentation ? En tout cas, pas moi. J’adore cuisiner des produits frais. Et grâce à cela, mon assiette n’est … Continuer la lecture
Boeuf mariné aux champignons {recette zone}
Cela fait un moment que je ne vous ai pas parlé de sport… Non, non, je n’ai pas arrêté de m’entraîner au crossfit, bien au contraire. Durant nos vacances en Algérie, nous avions à notre disposition une grande terrasse avec … Continuer la lecture
Roulade de courgette au thon et petits légumes (recette zone)
Non, non, nous n’allons pas faire faire de la gym aux courgettes. Nous allons juste les enrouler autour d’une farce de petits légumes et de thon 🙂 Ce sont des bouchées que vous pourrez très bien proposer lors d’un apéritif. … Continuer la lecture
Crumble salé aux fèves et aux épinards (Recette zone)
Je ne sais pas si vous avez remarqué, mais les fèves sont de la partie sur les étales de marché. Comme je n’avais jamais goûté ce légume, je voulais m’en faire une idée. Mon mari quant à lui, n’était pas … Continuer la lecture
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