Category Archives: Ze bien être

Challenge abdo et programme anti-cellulite

Il y a deux mois, j’ai découvert et suivi le challenge squat. Vous avez peut être tenté l’aventure en même temps que moi et vous en remercie 🙂 D’ailleurs, si vous l’avez fait en entier (ou pas) et que vous … Continuer la lecture

Catégorie : Ze bien être, Ze Sport | Tag : , , , , , | 7 Commentaires

Un challenge sportif et quelques douceurs

Le mois dernier, vous avez vu passer un bon nombre de recettes colorées. Le défi arc-en-ciel m’a prouvé que je pouvais réaliser mes propres recettes 🙂 J’ai tellement été absorbée par ce défi que j’ai oublié de vous parler de … Continuer la lecture

Catégorie : Chez les Z'autres, Ze bien être, Ze Sport | Tag : , | 17 Commentaires

Prendre conscience du sucre qui nous entoure..

Le sucre est partout. Il est présent dans la majorité des aliments que nous mangeons au quotidien. Vous ne pourrez pas l’éviter, mais par dessus tout votre corps en a besoin pour fonctionner. Seulement voilà, votre corps a besoin de … Continuer la lecture

Catégorie : Ze nutrition | Tag : , , | 5 Commentaires

Un ennemi invisible et dangereux..

Tout le monde m’apprécie. Je suis présent dans tous les produits industriels transformés par l’homme. J’agis comme une drogue sur l’organisme. Qui suis-je ? Alors ? Et oui, je suis le SUCRE !

Catégorie : Ze nutrition | Tag : , , | 4 Commentaires

Faire un régime : un vrai cauchemar

Quand je regarde certaines émissions de télévision, je me dis que nous avons beaucoup de travail à faire en matière d’information sur la nutrition.. De manière générale, je trouve que l’on ne lit pas assez et que l’on ne se … Continuer la lecture

Catégorie : Ze bien être, Ze nutrition | Tag : , , , , | 13 Commentaires