Category Archives: Ze nutrition
Votre cuisine vous fait elle grossir ?
Selon cet article nous serions plus attirés par les aliments qui sont dans notre champ de vision direct. Ce qui signifierait que lorsque vous ouvrez votre frigo et que vous trouvez une salade, vous serez plus à même de la … Continuer la lecture
Aluminium : dangereux pour la santé
Depuis quelques années déjà , on nous parle des risques que comportent les sels d’aluminium contenus dans les antitranspirants. Ils provoqueraient des cancers du sein. Pour cette raison, les industriels ont diversifié leurs offres. Cependant, on trouve de l’hydroxyde d’aluminium partout … Continuer la lecture
D’où vient la restriction cognitive et comment s’en débarrasser ?
La semaine dernière, je vous présentais la signification de l’expression : restriction cognitive. Aujourd’hui, je vais aborder un autre point. Celui ci va vous aider à comprendre pourquoi nous sommes en restriction cognitive.
Qu’est ce que la restriction cognitive ?
La restriction cognitive est le fait de contrôler mentalement ses apports alimentaires dans le but de maîtriser son poids pour en perdre ou pour ne pas en prendre.
Comment grossir ? Faites un régime !
Les beaux jours reviennent, les maillots de bain vont bientôt pouvoir sortir des placards. Vous n’avez certainement plus qu’une seule idée en tête : faire un régime. Vous ne voulez pas faire un régime trop long parce qu’après tout, vous … Continuer la lecture →