Category Archives: Ze nutrition
Défi diète : le jeu des recettes « The Zone »
Depuis 9 mois maintenant, vous avez pu remarquer qu’un certain nombre de recettes équilibrées The Zone avaient vu le jour. Chaque dimanche, je me fais une joie de vous faire découvrir de nouvelles possibilités et de nouvelles saveurs autour des … Continuer la lecture
Est ce que manger du pain donne plus faim ?
Lorsque j’étais plus jeune, j’allais passer mes vacances scolaires au bord de l’Atlantique, plus précisément, à côté de Saint Jean de Luz. Chaque matin, mon grand père avait pris l’habitude de nous apporter des baguettes de pain blanc toutes fraîchement … Continuer la lecture
Régime et ramadan
Est ce compatible de faire un régime et de faire le ramadan en même temps ? S’il s’agit d’un régime hyperprotéiné ou d’un régime qui prône l’ingestion de glucides sans lipides, alors non. Le corps n’aura pas toutes les vitamines, … Continuer la lecture
Protéines : que consommer lorsqu’on est végétarien ?
Malgré que je ne sois pas végétarienne, il m’arrive de vouloir diminuer ma consommation de viande. Il m’arrive aussi de penser aux végétariens et de vouloir diversifier mon alimentation. Pour cette raison, je cuisine de plus en plus souvent des … Continuer la lecture
The zone : un régime au sens strict du terme ?
Depuis quelques mois, vous découvrez en même temps que moi le régime « the zone ». Pour le moment, je ne vous ai pas vraiment parlé des principes de ce régime. Je les ai même survolé. Il y a tellement de choses … Continuer la lecture
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