Tag Archives: régime the zone
The zone : un régime au sens strict du terme ?
Depuis quelques mois, vous découvrez en même temps que moi le régime « the zone ». Pour le moment, je ne vous ai pas vraiment parlé des principes de ce régime. Je les ai même survolé. Il y a tellement de choses … Continuer la lecture
Boeuf au paprika {ronde interblog} et bilan Zone/Crossfit (semaine 8)
La ronde interblog est pour moi un moyen de trouver des recettes originales. Des recettes que je n’aurai pas eu l’idée de tester seule. Parfois, je m’essaye à des recettes un peu plus compliquées. D’autres fois, je privilégie des goûts … Continuer la lecture
The zone et crossfit : bilan semaine 3
Cette semaine s’est déroulée tranquillement au rythme des entraînements crossfit. Lundi nous avons couru, beaucoup couru… Mercredi, nous avons couru et renforcé nos bras et notre ceinture abdominale. Vendredi, nous avons soulevé de la fonte… Avec un entraînement comme celui … Continuer la lecture
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