Tag Archives: santé
6 bonnes raisons de faire le ramadan forme de jeûne intermittent
La plupart des gens que je croise et qui me connaissent me demandent chaque année si je compte faire le ramadan. Leur question est légitime puisque je ne suis pas musulmane. Je suis même baptisée, et ai fait ma première … Continuer la lecture
Pourquoi est-il essentiel d’avoir un bon coach en CrossFit ?
Le CrossFit est un sport qui peut facilement devenir dangereux lorsqu’on est mal ou pas encadré. En effet, en CrossFit, vous êtes amené à soulever des poids parfois plus lourds que vous. Il peut arriver aussi que vous souleviez du … Continuer la lecture
Toulouse Diet : un site pour ceux qui veulent prendre soin de leur santé
Depuis quelques mois, vous avez peut être pu constater que Zekitchounette avait un peu changé sa ligne éditoriale. Aujourd’hui, je propose de plus en plus de recettes équilibrées. Je parle un peu plus de sport et de nutrition. La raison … Continuer la lecture
Le jeûne est il bon pour la santé ?
Jusqu’à aujourd’hui, il n’y a aucune étude qui affirme que le jeûne est mauvais pour la santé. Au contraire, à chaque étude qui a été faite, il a été démontré que le jeûne est bon pour la santé. Cependant, tout … Continuer la lecture
13 stratégies simples pour rester en bonne santé
Beaucoup de personnes veulent perdre du poids, devenir plus mince, avoir une meilleure santé, et j’en passe… Êtes vous parmi ces personnes ? Savez vous qu’on peut apprendre les bons gestes santé et que l’on peut changer ses habitudes ? … Continuer la lecture
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